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Pensa naqueles dias que acordas, e sem ideia de uma receita detox para fazer, pois hoje acordei assim, mas como a vida não para e para mim detox é criatividade, fui logo ver que frutas e legumes eu tinha, e que não estavam congelados ( porque eu congelo frutas sim, para facilitar, depois conto mais sobre isto) e que davam para fazer suco de hoje.
Olá meus queridos, nas últimas semanas a palavra de ordem para mim tem sido "FOCO" e mais foco, porque é exatamente disto que preciso agora.
Foco na dieta, porque preciso perder uns kilinhos indesejáveis, foco na saúde, que também vem como o complemento da dieta e foco no trabalho ( sinto me bem, fazendo o que amo).
Por isso hoje, eu venho partilhar convosco, alguns exemplos do que tenho comido ou pelo menos tentado comer como forma de manter o foco.
Ingredientes:
1 fatia de ananás
1 fatia de melão com sementes
1 cenoura
1 pedaço pequeno de gengibre
1 limão médio ( suco)
1 de 200 ml de água
Amores, tenho andado, numa onda de sucos detox, e quero partilhar convosco a receita de hoje.Vamos aos ingredientes:
1 laranja um pedaço de gengibre
1 Limão ( suco)
1 fatia de melão com as sementes
1 cenoura média
1 copo de 200 ml com água
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